Den 2 – Drobnosti

Každý den si neseme malé radosti i drobná zatížení. Pokud o nich nemluvíme, mohou se hromadit a nenápadně ovlivňovat náladu i vztah.

Ráno si dopřejte 10–15 minut upřímného sdílení o tom, co vás v posledních dnech potěšilo a co vás naopak vyčerpalo. Nejde o hledání řešení, ale o porozumění.
Večer se zaměřte na to, co vám dnes dodalo energii – a zda jste pro partnera udělali něco malého, co mu den zpříjemnilo.